Cari amici,
domani sera, presso il nostro centro, dalle 19.00 alle 20.30, avranno inizio le Meditazioni del Martedì!
Lo scopo delle tecniche è quello di entrare in contatto con il proprio corpo, la propria mente e la propria energia, imparare l'auto - osservazione, imparare a respirare correttamente e sperimentare diverse tecniche in modo da scegliere le più adatte a sè ed avere la possibilità di inserirle nel proprio stile di vita quotidiano. Le tecniche di meditazione e rilassamento hanno numerosi effetti benefici sul nostro sistema psico-fisico, aiutandoci a scaricare stress e tossine accumulate e ritrovare un profondo benessere. Infine la meditazione ci mette in contatto con il nostro Se' più autentico, quella scintilla luminosa che vibra in ogni cuore e che presi dalla quotidianità e dagli eventi della vita dimentichiamo spesso di avere dentro di noi.
Chi lo desidera potrà fare la prova gratuita in qualsiasi martedì
(l'importante è comunicare la vostra presenza con una email o messaggio!)
Le meditazioni si terranno tutti i martedì (a meno di eccezioni che saranno comunicate) dalle 19.00 alle 20.30
e prevedono l'apprendimento di una serie di tecniche di meditazione, dalle meditazioni attive della scuola di Osho a esercizi provenienti dalla tradizione Tibetana, tecniche di respirazione ed esercizi di connessione con gli elementi.
E' importante venire vestiti comodi, dotati di una mascherina per gli occhi o di una bandana per gli esercizi che la prevedano.
Chi desidera può portare il proprio cuscino da meditazione e la propria copertina personale.
Chi desidera può portare il proprio cuscino da meditazione e la propria copertina personale.
Buon Cammino!
Flavia Imperi è naturopata olistica, counseling psicoesistenziale (in corso), insegnante di tecniche di rilassamento, meditazione e viaggio sciamanico. Da circa 15 anni è attiva nel mondo della ricerca spirituale e del benessere psicofisico. Ha avuto molti insegnanti e maestri lungo il cammino, fra cui i docenti della LUIBEN, e dell'IATT, il Dr. Nida Chenagtsang, spaziando dagli insegnamenti sciamanici dei nativi americani ai retaggi spirituali delle tradizioni andine, tibetane, della Cina e del Giappone, fino a riscoprire la sommersa Tradizione Europea e le moderne tecniche di medicina complementare. Oggi è co-fondatrice del Centro Studi Eos per il Pensiero Circolare, dove riceve per le terapie individuali ed i corsi di Meditazione, Viaggio Sciamanico, Mandala-terapia nonché co-ideatrice di attività per le giornate dedicate alle Otto Feste Annuali del Calendario Circolare.
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